EN UFAK VÜCUT BELİRTİNİZİ CİDDİ BİR HASTALIK HABERCİSİ OLARAK MI YORUMLUYORSANIZ? HASTALIK HASTALIĞINIZ OLABİLİR!

             

              Hastalık Hastalığı diğer adıyla Hastalık Kaygısı Bozukluğu'na  herkes bir şekilde aşinadır. Hastalık hastalığı hayat kalitesini oldukça bozmaktadır. 

              Bilimsel çalışmalarla başarısı kanıtlanmış Bilişsel Davranışçı Psikoterapi ile hastalık belirtileri kontrol altına alınarak kalıcı bir iyilik hali oluşturulmaktadır.

            Hastalık Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

-        En ufak vücut belirtinizi ciddi bir hastalık belirtisi olarak yorumluyorsanız

-        Sık sık kendinizi muayene ediyor, diğerlerine danışıyorsanız

-     Kendinizi internetten hastalık haberlerine bakarken buluyor ya da bu tür haberlerden özellikle uzak kalmak için büyük çaba harcıyorsanız

-     Hastalıkla ilgili bir haber duyduğunuzda, tanıdığınız biri hasta olduğunda sizde de benzer belirtiler olduğunu düşünüyor ya da olacağından yoğun endişe duyuyorsanız

-   Sık sık doktor doktor geziyor bir türlü içiniz rahat etmiyor, hasta olduğunuzu düşünüyorsanız

-        Günün büyük bir kısmı hasta olduğunuzu düşünerek ya da

 “Ya Hasta Olursam” larla geçiriyorsanız

-          İş, okul, sosyal hayatınız bu durumdan etkileniyorsa

-          Artık keyif aldığınız etkinlikler eskisi gibi zevk vermiyorsa

-          Uyku, iştah, halsizlik, yorgunluk sorunlarınız oluyorsa

-        Unutkanlık, dikkat bozukluğu, sinirlilik gibi belirtiler de tablonuza eklendiyse, Uzman bir Psikolog ile görüşmenin vakti gelmiş demektir.